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| 一日禅：暂停，是一种技巧 |
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2020年12月24日更新皈依佛网 觉察到头脑对自己或他人发出批评的声音时， 记得喊“停”。 暂停，是一种技巧。 能帮助我们跳出无意识的反应， 将自己带回现实。来源：凤凰网华人佛教 |
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