道证法师：拜佛与医学 差异对照表，不合于生理、物理原则

不合于生理、物理原则   双脚太开了。（载重角度不恰当，易疲劳关节痛）   以‘脚尖’支力，腿及骨盆向前倾斜，腰椎向前塌。   矫枉过正，脚趾反翘起紧张。   头太仰（未收下巴），颈后出现横纹。（压折痕迹）（耳朵倾斜）头太垂，（耳朵超出肩前），颈—胸椎未对直。   仰头（抬下巴），手离胸太远，腰椎太塌向前，小腹凸。未收下巴，合掌手压胸，重心偏向前（不以足跟支力）。   向前弯腰—（眼往前看），重心偏前，足趾载力，肌肉紧张。   头未垂，只有臀部后退，而腰腹、胸没退—腰背肌缩紧，腰椎挤迫，神经血管受压甚，日常生活、弯腰不宜如此。   背太驼，腰太直（腹未退），脊弧度不均匀，手臂太向前撑，又太僵硬。   向前弯腰，腰太弯，（身未退）（重心偏前。）   仰头、塌腰、肩紧张，颈肌、腰背肌都吃力，脊椎塌向腹部，压迫椎间孔之神经、血管，及腹部内脏。   躬身时，头太低（低于臀），则往下之曲膝动作，重心必偏前。且头倒栽，脑忽充血，易头晕。   肩紧张，没放松。心散—手指没合好。   向前蹲，重心不稳，脚趾支力腿酸。   膝太开，小腿太斜，如桌椅脚斜、不稳。   小腿太斜（膝超出脚趾之前），则重心偏前（不在足跟），腿必须耗力平衡支持，腿会很酸不能持久。   中途仰头，压迫颈椎神经。   手未触地，脚跟就离地，重心偏移，肌肉紧张。   按地手太开，膝也太开，如斜柱子不稳。   膝分得太开了。（会使趴下时，脊塌下）。   脚掌没翻好，跪时未翻脚掌。   脚掌虽翻，而散乱。脚掌相压迫，则左右侧不等高。   ‘腰肌’错用力（向前），重心‘前’移，‘腰’背直硬。   仰头：后颈肌收缩，颈椎后部被拉近，相挤，则颈椎‘椎间孔’之周围压力大，挤迫，出入孔中的‘血管神经’都受压。不利于肩、手之循环。   头仰起，肘弯弯按下，没先伸直再撑开（不能充分拉开肩腋）。   肩耸起。肩、手挤迫，心、肺不舒。   太向前趴，臀翘起，脊塌下，手僵硬。   臀翘起，头额顶著地，手伸得太远。   膝分太开，脊易塌陷，压迫神经血管。   若‘力’载于手，上身就下栽，僵硬吃力。足踝也不灵活、不易翻脚。   没有翻好，站起不能站在原位。 www.guiyifo.com 皈依佛